（有）サウスエステート沖縄の　「人生楽ありゃ苦もあるさ」

ここ最近

一か月半ほど、

トレーニングをさぼっている。



気が向かないんです。



走る気にならないんです。



仕事が順調なのに、

走る気が起らないというのは

初めてのような気がする。



気分が乗らない時に走らない。

これが、

私の、

トレーニングを続ける秘訣である。

これをトレーニングと言わない人もいるが・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・







どんなに期間が空いても

走ると、

筋肉が思い出してくれて

適度な筋肉痛ですむ。


その筋肉痛がまた心地いい。



今度はいつ走りたくなるんでしょう。


わかりません。



これも、自分の体に聞きながら、



気分が乗ってきたら

走ろうと思う。

乗り気じゃないのに無理して走るとろくなことがない。



気ままに走ります。




今日の夜も走りたいけど、走らない・・・・・・・・・



そんなもんです。






では！  

最近、


日曜日のお休みの日は


飯食った後、


ここ、


宜野湾市陸上競技場まで、


トレーニングしに来ます。



殆ど、人がいないので、


自分のペースで運動ができるので、


最高です。



気持ちのいい汗かいて、


帰ります。


では！
  

は〜んまよ〜


ちゃ〜んならん


私、


ただの


凡人でした。


もう、


ゴルフ


やめたい！
  

さぁ〜いよいよ、


スタートです。


今日も、


天才の腕の見せどころ、


行ってきます。
  

先日、


寝違えて、首を痛めてしまい、


カイロプラクティックで、

テーピングをしてもらい、


仕事にいそしんで、


その状態で、


仕事の合間を縫って、



緑のある

芝刈りに出掛けた。


まさか、


首が痛いので、どうにもならないと思っていたのが、






私、







天才です。（常に自画自賛・・・・・・・・・・・・・・・・・・・）






パー５のホールは、

殆どパーオンして、１つはバーディーを取りました。


パー３も３パットしていなければ、ニアピンも頂いたのに・・・・・・・・・・・・・・・・



で、



後半４ホール目くらいに、



事務所から電話があって、


そのことが、気になりだして、




後半崩れて、



トップ賞も逃してしまった・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・





怪我の功名とでも言いますか、



私のセンスのなせる業といいますか、



いや～、



芝刈り最高です。




近々また、行きたいです。



仕事のご褒美として。





仕事も、


とても、


忙しくなってきましたので、



褒美をもらえるように、


頑張って、仕事に励みたいと思います。



では！  

年とともに


運動量が減ってくると、



若さで補っていた、


筋肉の張りが、


なくなり、


男性は腕が、ソイホー（細く）になり、


女性は二の腕あたりが、たるんでくる。
個人的にはこの二の腕のたるんでいる所が好きなんですが・・・・・・・プニョプニョして


で


さらに、



お腹の筋肉までゆるんできて、


下腹だけが、


ポッコリと出てきて、



みっともないったらありゃしない。



そうならないように、


常日頃から適度な運動してきたのに


それでも、


食事が不規則になり、飲酒は多くなっては


私の新陳代謝が追いつかない。



年齢と共に代謝が落ちていくのをなんとかがんばって


維持できるようにしていても



やはり、


太るスピードが増していて、



ちゃ～んならん！


まっ、



気長にがんばります。



続けられるところまで、







では！  

最近、


トレーニングを怠ったため、


体重がなかなか減らない。


それを補うために、


トレーニングを再開しても、


あまり影響が無い。


うーん、


どうしよう。


誰か、


いい体重の減らしかた

教えて〜



それにしても


ご飯が美味しいんだよなぁ〜


どうしよう


悩んでます。


では！
  

三週間ぶりの


トレーニングでもして、


鍛えてきます。


ホントは、


バーベルもあれば、


筋力アップもしたいのですが


ありません。


仕方ないので、


ケンスイと、腕立てふせでもして、


補います。



では！
  

今日はこの辺でお仕事を終えて


ジョギングで


良い汗かいてきます。



ブログもこれで


お終い。


では！  

今日はもう〜


ほんまに忙しくて「坂東英二風」


久々に


パニクってしまった。


この忙しさを余韻に


ジョギングで気分転換しました。


明日も大事な仕事がありますから、


今夜は早めに寝て、


明日に備えます。


では！
  

一昨日のお酒の飲みすぎが原因で


昨日は、


水分をガバガバ補給し過ぎて、


むくんでいる感じ


運動して、

汗かいて、

むくみから脱出しなければ、

気持ち悪るさが抜けません。

これから、


走ってきます！


では！
  

初めて、


トレーニングしながら


ブログ投稿！


朝日も眩しく輝いています。


気持ちい〜い！


頑張ります。


では！
  

今日も元気に、


早朝から、


ジョギングで、


汗かいて、


気分爽快です。


今年最初のジョギングだったので、


調子は今ひとつだったのですが


運動した後の気持ち良さを


痛感しました。


さぁ〜



今日一日頑張りましょう！



では！
  

朝の

ジョギングは


最高です！



いい汗かいて、



心も身体もリフレッシュした気分です！



さぁ〜！



これから、



家の小掃除


頑張ります！
  

さぁ～、いよいよです。



この日を、首を長～くして待っておりました。



昨夜も、以外に早く眠りについて、


スヤスヤと眠り


その夢の中で、


ゴルフをしている最中に、

風と雨に悩まされて、うなされている自分がいます。


「まいったなぁ～」と、夢の中で思っていたら、


何やら、現実の外で、雨風が強まっている様子。


え～！


目は閉じていても、様子がわかるくらいに、

風は「ビュービュー」、

雨は「ザーザー」、


なんてこった～！


昨晩の天気予報どおり


でも、寝ている間に、雨は上がるかもしれないと願いながら


寝ていて、


朝、目が覚めると、


曇り空と、雨が止んだ様子の外の雰囲気、


しかも、急激に寒くなっているし


なんでよ～


こんな時に小切手かぎって、

寒くなるの～、

風も強くなるの～、台風みたいな強さだし～


はぁ～！


これでは、練習していない私の腕では、


スコアが心配です。


センスにも限界があります。

風の影響は否めませんし

雨降りの状況で、ゴルフをする感覚を思い出すのに時間がかかります。


しかし、

相手も同じ状況で勝負をするのですから

言い訳はできません。


さぁ～、いよいよ、開幕です。


午後スタートですので、


もうしばらくして、会社を出て、

コースへ行きたいと思います。


現場中継できれば、アップします。


では！  

私が、ゴルフの最盛期を迎えたのは、


初めて不動産業界に入社したときに


ショートコースを回るようになってから



と、

以前ブログで書いたのですが、



当時、


会社がガタガタしているにもかかわらず、


私は、暇さえあれば、


ゴルフレンジで練習してました。


全て、自己流の練習でしたので、


本を読んでは、練習に取り入れて、

たまには
レンジで、打っているときに


隣の上手い人に話しかけて、指導してもらったり、


とにかく、


練習、練習の日々でした。


それからの上達振りは、かなりのもので、


それでも、


80台後半をたまにだすくらい、


でも、


満足していました。


その満足感はありながらも、


中々、80前半のスコアがでないのに
苛立ちも覚えたころ、

会社が倒産、


そうなると、練習量が減って、


コースにでることも、なくなって


次の仕事が決まっても、


練習に熱を入れることがなくなってきました。


でも、


その練習量のおかげで、


練習せずとも、スコアは90台で安定していました。


センスのなせる業です。　なんてね！
練習の賜物だろ！


それでも、


ゴルフに対してあまり情熱をかけることがなくなってきたのが

その時から出てきました。


結局、

お金が掛かるので、


サラリーマンには、そんな余裕がなく、


やりたくてもできない状況なので、

遠ざかっていったということです。


そんな、ゴルフですが、


やっぱり、今でも、ゴルフ場に行くと、


気持ちは晴れやかになり、気持ちもウキウキ、


だからこそ、

今では
気分転換、自分へのご褒美も込めて、



ゴルフをすると決めてます。


今回も、実は、


とっても、楽しみにしています。


遠足前の気分です。


は～や～く～、こいこい、
ゴルフの日～


では！  

今週はゴルフネタで
行きたいと思います。



私の事務所のある、

与儀タンク跡という場所、


小学校の頃は、

ホントにタンクがあったのを記憶していますし、


ここは、


周囲にフェンスが張り巡らされていて、


草ボーボーで、


フェンスが壊れていたところを掻い潜って


遊んでいたのを覚えてます。


その、与儀タンク跡が開放されて、


小学校の頃には、


この跡地に、


山があって（私達の間では、ボインボイン山と言ってました）


その中腹に防空壕もあり、

その中に、色んなものがありました。
内容は割愛します。

そして、


区画整理が進み、


高校生の頃には


今の原型のような、道もできて、


段々畑のような状態で、区画整理がすすんで


空き地ばかりでした。


その時に、

私の友人の父親が持っていた、
ゴルフクラブを持って、

この空き地で、


ゴルフをしたのを覚えてます。


当時は、ゴルフの練習もしないで、


ただ、ボールを打って遊んでいただけで、


別に興味もなにもなく、


執着することもありませんで、


時は流れていき、


本格的に練習をするようになったのは

やはり、

就職をしてから、ゴルフコンペというものに
参加するようになってからです。


それからは、

自己流で、

青木功さんのをマネて、スイングをイメージして、
練習に励んでいました。


練習しだした頃は、飛距離がでることに生甲斐を感じていて

コースに出ては飛距離をだすことにだけ集中していました。

しかし、

スコアは散々！


コンペに参加するたびに、

年配の方々に、「アーダ、こーだ」と教えてい頂き、

それを頭に入れては、

練習して、

また、

コンペに参加しては、散々なスコア・・・・・・・・・・・


それから、

半年だったか、1年だったか覚えてませんが、

１００を切ったのは同じコンペで、


ものすごく、絶好調で、


後、3ホールを残して、１０打くらいオーバーしても

１００を切ることがわかって、

余裕をかましていたら、


最終ホールでダボ叩いたら、１００というところまで

スコアが落ちて

緊張しながら、最終ホールを迎えて、

確か、記憶が定かではない・・


ボギーであがって、

初めて９９と言うスコアをだし、


それからは、

１００のラインを行ったり来たりで


ゴルフを楽しんでいました。


この頃が一番ゴルフが楽しい時期で、


コンペと聞いては参加したくてウズウズしていて、
ペーペーの社員でしたので、中々参加できずに
周囲の方がうらやましく思ったのものでした。


ゴルフ場に始めて行ったのは、


西原のショートコース


そのショートコースで、緑の濃さ、グリーンの綺麗さ等に

感動して、


こんな場所で、


ゴルフができるのがなんて幸せなんだろうと思って、


ゴルフの楽しみを覚えました。


それからの

私のゴルフが


さらに上手くなった時にのことは、


明日に書こうと思います。


別に書かなくてもいいよ、
といわないでください。

ブログなので勘弁してくださいね。


では！  

昨日、ゴルフレンジで練習して来ました。


わずか、６５球を打っただけで、

終わりましたが、


腰周りと、背中の筋肉が、痛い


翌日に、筋肉痛になるのは


若い証拠！


やしが、



たった、６５球で筋肉痛になるとは、


よっぽど、使わない筋肉をつかっているのでしょう。


普段、週に1～2回は筋トレ、ランニングをしていても、



ゴルフに必要な筋肉の運動はしていないんですね、


で、



私が、使用している、

ゴルフクラブ（写真）、


アイアンセットは、頂きモノで、


ドライバーは、交換したもの、


5番のユーティリティークラブだけ、購入したものです。


どれだけ、


ゴルフクラブにお金をかけていないかが
わかります。


しかし、


アイアンセットは、我が家の家宝として、

頂いたのですが、


車のトランクに入れっぱなし・・・・・・・・・・・・・・・


それでも、


年に、２～３回のゴルフには

大活躍


まっ、


もらった方より、私に向いていたということで

ゴルフクラブも満足しているのではないでしょうか？

なんて、

自分勝手に思ってます。



それでも、

調整のために、

ゴルフレンジに行ったのはいいのですが、


私は、8番アイアンしか調整のために使用しません。


久しぶりなので、ダフッたり、トップしたりと、

練習不足は否めません。


それでも、


なんとか、

100切って９９～９７前後で回れるような気がします。


なんせ、


センスだけで生きてきた
私ですから、


なんとかなると思いますが、

コースの場所が、

０覇ゴルフ倶楽部なので、


コースは平坦ですけど、

回りは、林ばかりで

ショートは、１５０ヤード前後だったと記憶してます。


気の抜けるホールがないのが、やっかいです。


これから、

楽しみですが、

昨日の、男子、女子プロのゴルフを見て、

イメージトレーニングができましたので、


早速、


暇さえあれば、スイングをイメージしてます。


完全に「おやじ」です。



では！  

来る、金曜日に、


5ヶ月ぶりの


ゴルフがあります


前回、負けた方に勝つために


今日だけ、


練習します。


もう一人のライバルは


相手になりませんので


軽く、


かわして、勝ちたいと思ってます！


では！
  

一昨日のお酒を抜くために


昨日、


汗をかきに


トレーニングジムに行ってきました。



これが、裏目？


飲んだ翌日は、
ただでさえ、水分がほしくなるのに、


これを、


トレーニングをしたために


汗をかきすぎて、


さらに、


水分を補給しすぎてしまい、



今朝起きたら、


なんだか、

身体がむくんでいる感じがして

気持ち悪い！



結局これを解消するために、



今日もまた、


走りに行ってきます。
有酸素運動ってヤツです。


もちろん、仕事が終わってから行きます！




まっ


今日の夕方に、


物件の案内が2件入っているので、


そこで、汗をかけば、


走らなくてすみますけどね！




では！  

昨日からやっと、

お酒のお付き合いから

開放され

一息つけると思い、

トレーニングジムに行き、
良い汗かきに行きました


しかし！


だるい


昨晩、
オリンピックの野球を見ている時にも、

に～ぶぃ、して、

コックリ、コックリ、

何とか踏ん張って、最後まで見届けましたが、



やっぱり、

今朝まで、

疲れが取れず、

だるい



今でも、頭が、ぼーっとしてます。

目も、ショボショボして

画面が見ずらい！



これから、

浦添商業の応援もしなきゃいけないし。

夜は、

う～くぅいだし、

この、だるさと、疲れ、

何とかなりませんかねぇ～



トレーニングのし過ぎで、

乳酸が溜まっているのかもしれません。




だれか、

簡単に疲れの取れる方法知りませんか？

あったら、教えて欲しいものです。



しかし、


がんばりましょう！

気合だけでも、入れとかないと！  

今日は


ちょっと早めに



仕事を切り上げて



トレーニング行ってきます。



一昨日も行きましたが、



汗かいて、



スッキリして、



ゆっくり休みます。



では！
  

今日は


朝からトレーニングに行ってきました。



爽快です。〓



さっ！



これから、何しようか



考え中？？



とりあえず、




飯食ってきます！



今日お仕事の方、



頑張って下さい。
  

本日も、


最後の締めにトレーニングに



行ってきました。



体を鍛えて、



心地良い疲れが明日の活力になりそうです。


明日は嫌な仕事があるので、


いろんな場面を想定して



明日に備えて、



今日はゆっくり休みます。(^^)/~~~



お疲れ様でした。m(_ _)m